Reguinha de peso!

domingo, 17 de julho de 2011

Unhas da Semana

Hello girls!!

Domingão tudo de bom....mas acabou a festa, amanhã é dia de voltar ao trabalho

vamo q vamo! heeh
-


fiz a unha hj...gostei dessa cor...lindo né!



agora tenho preguiça...e quem faz pra mim é a cunhada..

ela apavora na decoração tbém....


-

andei fuçando nos blogs...quanta gente nova...

que d+...é bom saber que a rede tá aumentando..

assim uma ajuda a outra


-

comi porcarias esse fds...mas agora chega de palhaçada...e

vamos rumo à meta...

-

Bjos!

e boa semana pra nós.

Deus abençõe!


quinta-feira, 14 de julho de 2011




e assim estavam as férias....rsss

amanhã é meu último dia...aff

segunda tem q voltar a trabalhar

maaas...GRAÇAS A DEUS! disso não reclamo nunca...hehe


e sobre a sensação de estar emagrecendo e as roupas ficando largas...

NÃO TEM PREÇO....cada dia de manhã levanto e vo direto pro espelho

devem achar q sou louca...rss


e sobre a pesagem...ainda não pesei...

a pilha da balança acabou...




alguém pode dizer pra essa desatualizada aqui sobre o "novo blogger"?

tem uns que não consegui entrar por q dizia q só

quem tem o novo blogger conseguee é isso galerinha....

vo aproveitar meus últimos 2 dias de férias...e tentar tirar umas fotinhas!



Muitos Bjos!

Deus abençõe!

terça-feira, 12 de julho de 2011

1 ano depois!!




Meu Deus gente....passa muito rápido....né


faz um ano q não venho aqui....


não vou ficar justificando...o fato é q na correria..

pra chegar ao lugar que quero consome tooodo o tempo rss



chego podre em ksa...

(reparei agora...to postando só foto de branco
rsrsrs - foto da unha....fiz esses dias atrás)



tô de férias do trabalho...mas só peguei 20 dias...



resolvi várias coisas


e volto na segunda-feira já...


mas vim aqui...dei uma olhada em vcs....fiquei feliz



pq vi muuuita gente mais magra...uhuulll



e eu???



então...deixa eu contar


engordei 10kg....não conseguia perder mais...de jeito nenhum...



fazendo tudo que eu tinha feito antes....tentando

me alimentar de 3 em 3 horas e tals comer menos besteiras

e nada....meu organismo nem se mexia....óodiooo



oq fiz? corri pro médico...(tá...já sei q vão criticar rss)



mas era caso de vida ou morte



pronto...já voltei pro meu peso q tava até a ultima vez q vim aqui



e agora é lutar pra chegar onde quero.....


é isso girls...



e vcs tem novis???


estou com saudades....vou aparecer mais


um bjãozão!!!!


Deus abençõe.








sábado, 17 de julho de 2010

Saudades!!





amoooores....




nossa....isso aqui faz tanta falta....


aqui conseguia me manter na linha rs....


so vim pra dar um oi ....


dizer q ta td bem.....to feliz no banco......ja vou fazer 2 meses....é tempo neh.....




o peso?


tá 1kg a mais.....=/


fora q nao consigo mais ter o controle q tinha com a ajuda do blog...


mas eu nao desisto....to na luta ainda.....




mas é isso meninas....vi uns blogs rapidnhos.....e noticias de vcs....


ai q saudades....




bjão fiquem com Deus!

sexta-feira, 14 de maio de 2010

Sextaaaaaaaaaa

oi lindinhas


vim rapidinho contar pra vcs meu peso de hj


61 redondoss!!!!


ebaaaaa e vamos rumo a meta.....



pesagem de maio até agora...

vejam q se eu nao tivesse avacalhado em alguns dias eu já podia ter

perdido beeeem mais, mas fazer oq...tudo é aprendizado né...

bjos gatas...cuidado com o final de semana

(isso serve pra mim tbém hahahha)

terça-feira, 11 de maio de 2010

Volto logo......



Oi gente....

Até que enfim apareceu alguém pra ficar aqui no meu lugar,
ele começa amanhã, terei de ensiná-lo, ou seja, ele vai ficar no
meu pc o dia tooodo.....e não vou poder vir aqui, a não ser que eu diga
"sai daí que eu vo blogar depois você volta"..
kkkkk
belo exemplo né?! não..não dá...pra fazer isso, rs

então não sei quando volto, mas volto
e saibam que estarei emagrecendo....se Deus quiser hahahaha

vim aqui dar um ATÉ LOGO...sempre que der vou visitar vocês tá....

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Peso:

Continua no 61,7...tbém né...ontem comi de noite 2 pães de queijo
(q tavam uma delícia) daí as gramas que perdi ficaram tudo ali já rsss
....tá loco

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não eskeci dos looks...mas como ainda to me vestindo igual uma
maloka...rsss então só semana que vem

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Quero contar uma pra vcs tb...do Toby, o bebe que adotei
(cachorro tá gente ssrsrs) deixa sobrar tempo que venho com
fotos e a história ehhehe

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Ontem fui fazer exame demissional...e o médico era meio tarado gente
ai q medo....ele não fez nada de absurdo...mas pediu pra eu tirar as
blusas...e ficou sentado na cadeira me olhando enquanto eu tirava
daí quando ele foi medir a pressão e sentir o coração ele não deixava
eu levantar, ficava conversando comigo com a mão parada em cima
de mim ecaaaaaaaaaaaaaaaaa q nojooooooo!
mas claro q sou uma lady, e fiquei quietinha.....só ia gritar se ele
fizesse algo descaradamente rss....
cada coisa q acontece comigo...rs

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bjooooooosssss

inté!
Deus abençõe




segunda-feira, 10 de maio de 2010

Feliz dia das Mães atrasado




final de semana não dá pra vir...então venho desejar feliz dia
das mães atrasado, o que vale é a inteção né?! srrssr

mãaaaaaaae....te amo obrigada por tudo...
(foto eu e mamis no ano novo 2010)

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Peso:

amigas...acreditam que baixou??? aaai q felicidade q eu to....
não engordei uma grama no final de semana uhuuulll....


61,7!!!!!!! desde sexta...consegui manter to feliizz...
agora é ir baixando aos poucos né....força pra mim!

(reguinha atualizada)

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Emprego

tá difícil achar alguém pra por aqui no meu lugar, queria sair
com a cabeça despreocupada, sabendo que coloquei alguém aqui,
que já ficou pronta para o serviço, mas o salário é baixo e ninguém
tá aceitando....affff

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Roupas novas

aaaaaaaai diz aí....não tem coisa melhor que ir na loja, pegar
tudo que você gosta e ir para o provador, sabendo que pode
sim comprar o que você gostar né!
Falei pro marido, agora vou trabalhar no banco, preciso me
vestir melhor, por que no momento eu estava usando o que
"dava" ia de qualquer jeito, tenis, blusa, nada de social rss
e eu acho lindo né....mas sei lá...tava sem motivação,
aí ontem fomos no shopping, e comprei umas peças novas
aaai é tão bom!
se der tiro foto das roupitchas pra vcs verem tá!

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Frio

gurias...vcs nao imaginam o frio que tá aki, coloquei 2 blusas mais
um jaquetão e mesmo assim to com muuuito frio nossa....
máxima 17° e mínima 7° pra hoje, tô lascada a hora que tiver
voltando da facu, as 11 e meia no terminal esperando o busão ...rss

mesmo assim dou graças...pq tá acabando essa fase..


feliiizzz!!!

Bom dia meninas...
ótima semana pra nós....

"meus olhos vão ver o impossível, acontecer"




quinta-feira, 6 de maio de 2010

Feliz d+++++++++



amiiiiiiiiiiiiiiiiigaaaas...

enfim posso contar a benção que eu estava esperando....



..........desde quando eu estudava no 2° grau (hoje é ensino médio

que fala né rss) eu tinha um sonho....que pra mim, era distante de

acontecer, eu achava que não seria capaz...que tinham pessoas

melhores que se encaixavam nessa área....



mas enfim....meu sonho era trabalhar no banco...

e em específico, no HSBC nossa, vcs não tem noção,

eu passava na frente do banco e falava, "um dia eu vou

trabalhar aí", não acreditando muito, mas eu falava,

e enfim Deus conhece nossos sonhos, nossos planos,

os desejos do nosso coração, e quando buscamos Ele

em primeiro lugar, o resto ele nos acrescenta, sou prova

viva disso, e estou feliz demais.

Começo o treinamento no dia 17 agora, e terei de treinar alguém

pra ficar no meu lugar, vamos ver, tomara que apareça alguém logo

colocamos anúncio já, mas vai saber quanto tempo vai demorar né.

Meu salário vai dobrar, vou ter mto mais benefícios, como plano de

saúde, odontológico, que vamos combinar, a muito tempo eu e marido

não estávamos cuidando bem da saúde, por falta de dimdim.

Enfim....Deus é bom d+ né...diz aí hahahaha

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Passei rapidinho só pra contar isso....

o peso continua o mesmo, tô na semana vermelha daí já viu...

62,2 ontem e hoje SACO....já é quinta, e eu ainda tô empacada aff...rs

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vou vir aqui até semana que vem só, depois vai ficar mais difícil

vir no blog, postar e ver vocês, pois eu acesso o blog daqui do escritório

consigo comentar e postar pelo tempo que sobra no meu dia-a-dia que

é bem tranquilo, e agora vou ter que estudar de manhã, e entrar as

14hrs no banco e só saio as 20hrs, ou seja, vou chegar em ksa lá pelas 21hrs

e cuidar do marido, fazer comida, e os afazeres de casa, isso quando não tiver

akeles trabalhos imensos da facu, ou prova pra estudar, enfim vai ser um

desafio daí não sobra tempo, mas lógico, que sempre que eu puder,

vou visitar vocês, afinal é de força que preciso pra emagrecer e

foi assim que consegui, com a ajuda dos blogs.

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bjinhooooo!
Deus abençõe!

terça-feira, 4 de maio de 2010

uffa...sobrou um tempinho

final de mês é fogo neh....e ainda juntou com trabalhos da facu....aí já viu
num deu pra vir...

consegui perder mais alguma coisa....mas como sou uma tapada mesmo...fds acabou comigo e engordei de novo....segue as pesagens (meu último post foi terça passada, faz uma semana hj)

quarta 63,6
quinta 63,1
sexta 62,5
sábado 62,1
domingo 61,6
segunda 62,6 =(
terça HOJE 62,2

tá vendo....é só eu fechar a boca q consigo perder na base de 500 a 600gr por dia....
mas no fds dai eu dou uma desleixada e pronto...quase volto ao peso de antes...rs
mas ainda bem q tenho essa semana toda pra voltar ao menor peso depois que comecei a r.a. (que foi 61,0) mas minha meta final é 54...aai tão sonhados 54kg hahah

a alimentação continua na mesma, durante a semana é pão integral com requeijão, toddy com leite semidesnatado, banana, mamão e assim eu vou intercalando.....
claro q podia estar melhor...mas estou fazendo como posso....achei minha forma de emagrecer comendo oq eu gosto (pão) e assim tá indo rss....

vamos ver até sexta como me saio....

bjos gatas li todos os blogs hj mas não comentei....pois lia correndinho e logo saía pra fazer os deveres do dia daki do escritório...mas to lendo vcs hein!!

vi que algumas entraram em desafios...qqr hora vou entrar em um também, é que tenho medo de decepcionar....de não conseguir....vi que consigo fazer bem quietinha na minha kkk vai entender...cada um tem sua forma né!

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fiquei mto feliz por uma amiga que depois de 5 anos de casada tá grávida....
uhuuul vo ser titia de novo!

mana te amo mto....parabénnnss...Deus abençõe cada dia maiiiiss...


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Unhas da semana




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uma ótima semana pra nós amigas, e que só por hoje consigamos fechar a boca....
afinal qdo olhamos a balança e vemos ela baixar é tuuuuuuuuuudo de bommmmm!

=***


terça-feira, 27 de abril de 2010


Bom dia meninas...

e aí como foram de segunda? eu fui mais ou menos...rs
mas o bom é q acordei de novo com a vontade e determinação....

o saco é que eu realmente engordei....pq hoje o peso deu 63,6 (ontem 64,1) eu achei q era só inchaço...mas pelo jeito não era....=(
então por isso...depois de mais de 2 meses eu voltei a fazer as comprinhas ligths...tirei até foto...rs
vejam

banana, leite semidesnatado, requeijão light, patê um light e um normal (kkk), pão integral de centeio, friminho (pra levar pra facu já que fica difícil comer outras coisas), e achocolatado, achei mto caro o nescau light sabe quanto???? R$ 6,95 tá loco...capaz que vou comprar...eu emagreço da mesma forma..humpf....rss


bom...ontem eu não fui tão bem assim....vamos ao que comi

manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão, e 1/2 xic café.
lanche 10hrs: 1 copo toddy normal com leite normal
almoço: 1 pão francês com requeijão e 1/2 xic café.
lanche 15hrs: OLHA A CACA! eu tava com fome e ansiosa pois ia para mais uma fase de meu processo, akele que tanto falo....e dai.........comi 1 pacote de waffer de chocolate
jantar: tava na rua, com o marido e correria antes de ir pra facu, comi um x-salada e um gole de coca dele.
ceia: uns goles da latinha de coca das amigas, e depois quando marido buscou da facu, fomos na lanchonete, ele tava com fome....comi umas batatas fritas da porção dele e pedi um suco de maracujá com leite....

e é isso
depois quero emagrecer neh kkkk....


é isso meninas...tenho 2 trabalhos difíceis pra fazer....e to tentando visitar vcs, postar e fazer os trabalhos...não tem vergonha na cara neh rsss.....

mais uma foto da unha linda que eu tenho q tirar....afinal qdo vc tem q surpreender para fins profissionais não pode usar uma unha dessas neh...kkk ainda mais na área que eu to buscando....**DICA


bju meninas....
bom dia pra vcs!

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Segunda é dia de recomeçar!!


Bom dia queridas....

pois é...hoje eu vim com a cabeça mais aberta...
vo começar tudo de novo!

é claro que isso se deve ao susto com a balança hoje de manhã que marcou 64,1 maas eu já sei...isso certeza é inchaço, retenção de líquido ou algo assim pq não tem como vc engordar 2kg em 2 dias...rss

e para isso pensei em como eu poderia me renovar de forças pra voltar ao foco...
tenho uma tabela em excel que me acompanha a mto tempo, onde escrevo tudo, oq eu como, quanto de água bebo, até quantas vezes vou ao banheiro hahah...sério....pra me controlar bem. E fazia exatamente 1 mês, que eu nem mexia nela mais, foi a 1° vez que eu parei de controlar, desde quando comecei o processo de emagrecimento. Então atualizei ela hoje, e vou continuar preenchendo, me ajuda muito!

O final de semana foi gostoso, deu pra descansar um pouquinho...

Aqui em Ctba tá um friozinho tão bom para tomar sopa. Vou tentar fazer uma de legumes pra ser meu almoço, pq até agora eu estava almoçando pão ...rsss

O final de semana foi gostoso, deu pra descansar um pouquinho...

pesquisei, sobre algumas inspirações minhas, segue abaixo pra inspirarem vocês também! e pra nós começarmos a semana bemmmmmmmmm!!! vamos lá garotas, nós conseguimos!

Sheila Mello


Altura: 1,70m
Peso: 66Kg
Busto: 92cm
Cintura: 62cm
Quadril: 101cm



Sheila Carvalho

Altura: 1,60m
Peso: 57kg
Cintura: 68cm
Quadril: 96cm
Busto: 92cm
Coxa: 57cm

Fernanda Souza

Altura: 1,58 m
Peso: 48 kg
Busto: 90 cm
Cintura: 65 cm
Quadris: 90 cm


Carolina Dieckmann


Altura: 1,60 m
Peso: 50 kg
Busto: 83 cm
Cintura: 61 cm
Quadris: 90 cm

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O post ficou todo desconfigurado e eu não sei arrumar kkk
mas oq vale é a intenção né?!

Bjo meninas
vou visitar vocês amanhã, pois hoje tenho mais um processo sobre aquela benção que preciso taaaanto!
orem por mim

Fui!

sexta-feira, 23 de abril de 2010

Unha da semana - Testemunho


Oi gatinhas!!

Unha:

vim mostrar meu esmalte chique pra vcs....aai amei
vi ontem na casa de cosméticos e fiquei doida....
pena q a foto nunca mostra a realidade da cor....
tá quase piscando de tão flúor..haah adooooro...



o legal é no onibus quando estou indo pra facu...o povo fica disfarçando pra olhar a unha kkkkkkkkkkkkk aiaiai....

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Peso: é oscilação mesmo né..me assustei ontem que tinha engordado, mas hoje já desceu mais um pouco...foi para 62,6 uffa....rs

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Testemunho:

nossa, ontem caiu uma chuva tão forte aqui (Curitiba)....com ventania, meu Deus...
graças a Deus que começou 2 minutos depois que eu já estava dentro do ônibus.
E graças a Deus também pelo livramento que passei....
como os sinaleiros não estavam funcionando pois faltou luz, então os carros estavam tudo no escuro, e sem respeitar o trânsito, e aqui em Curitiba temos o "ligeirão" pra quem não sabe digita no google que aparece, então eles tem uma canaleta só para eles, fica mais rápido chegar ao centro (indo pra facu) aí passamos por um sinaleiro que claro...não estava funcionando, e veio um caminhão, nossa ele parou a 2 palmos do ônibus que eu tava, meu coração foi na boca, mas dou graças, pois vi que foi livramento, se tivesse acertado o ônibus eu não estava mais aqui.

obrigada Jesus!

bjos meninas...
bom final de semana
e se comportemmm
hoje estou melhor e mais calma
deve ser porque é sexta...uhull =)


quinta-feira, 22 de abril de 2010

Oi amigas!!

to tão longe neh....
as vzs não tenho assunto mesmo...mas esses últimos dias são de tensão...junta com faculdade trabalhos e td mais...rss

engordei DROGA....63,2 sabem pq neh...
feriado no meio da semana é ótimo pra poder descansar...mas é horrível pra quem tá querendo emagrecer né?!
fomos na churrascaria com a família jantar ontem, e depois sabem pra onde?? pro shopping atrás de sorvete do mc donald's....e se fosse uma casquinha tudo bem, mas foi um top sundae...

pronto falei
vai agora tóma...engorda....e quero ver pra perder isso aí rss..

ai ai amigas....complicado né...
to tentando achar a motivação...se vcs verem ela por aí me avisam?

bjinho!
amanhã é sexta pra ajudar rssss

=*****

sexta-feira, 16 de abril de 2010

HOJE É SEXTA-FEIRAAAAAAAAAA!!!

Fala gatchinhas!!! td bem?

To com preguiça com sono, cansada....por isso não postei kkk q cara de pau
mas leio todos os blogs...e quando consigo ter assunto eu comento...
olha a situação da pessoa

não consigo mais perder peso mais q coisa....tenho q voltar com força total...acho q to esperando algo cair do céu não sei ainda rsrs precisando de uns chacoalhões sei lá...
pelo menos não engordei...continuo na mesma aff.....

comprei uma revista hoje...a SHAPE, que tava encalhada na banquinha...daí a moça me cobrou só R$ 1,00 bom investimento neh...kkkk

e por isso vim aqui postar uma matéria que achei bem legal....ah se eu pudesse dar umas voltinhas...nem q fosse na eskina...mas meu chefe é mto dependente de mim e eu fico trancada aqui o dia tooodoo....

mas é isso amigas....vim desejar um bom final de semana pra vcs....
curtam...descansem....namorem, beijem, como se hoje fosse o último dia...
as vezes nos preocupamos tanto com outras coisas ou com o dia de amanhã e acabamos não vivendo o hoje não é verdade?

eu to toda estressada essa semana, esperando a resposta da minha benção...mas até agora nada...
está nas mãos de Deus e ele sabe sempre o que é melhor pra mim né.
Minhas costas doem pela tensão sabe...qdo dói tudo até o pescoço? kkk tenho q parar com isso...relaxar...curtir....affff

Bjinhos
fiquem com Deus.....

(foto eu e Jô, no dia da formatura dela, irmãzona =) ..............)



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Tá com Fome? Vá Andar!!!

Quando aquela fome bater, vá fazer uma caminhada! Mas não vale em direção à geladeira ou à bomboniere da esquina, hein? Dois estudos ingleses comprovaram que a atividade reduz a fome. Pesquisa feita na Universidade de Lounghborough sugere que caminhar ou correr durante uma hora provoca a queda do hormônio grelina, responsável por fazer a gente devorar tudo que vê pela frente. Outro estudo, agora da Universidade de Exeter, indica a atividade por 15 minutos para acabar com a fissura por comida, e principalmente, chocolates.
Os chocólatras que participaram da pesquisa renunciaram o consumo do doce, correndo por 15 minutos. Os pesquisadores acreditam que isso deve ser resultado da sensação de bem-estar que os exercícios físicos proporcionam, muito próxima à que o chocolate libera no organismo. Gostou da idéia? Então, pé na estrada.

terça-feira, 13 de abril de 2010

volteeii =)


oi gurias!!!

final de semana não dá pra postar mesmo.....
mas ontem...foi pura preguiça...
o pior dia pra mim é segunda-feira acreditam? eu chego até a engordar...rsrsrs
q horror neh....
meu peso subiu pra 62,9 aff....nem vo arrumar a reguinha pq eu prometo fazer tudo certinho hoje rss.....

mas então....está acontecendo uma coisa maravilhosa pra mim...que se der tudo certo eu não terei mais tempo de vir aqui....mas é pro bem....super bem.... =)

fds tomei ovomaltine (amooo) grandão...aff mas só engordei de segunda pra terça, de domingo pra segunda ainda perdi umas gramas acreditam...não me perguntem oq eu faço...acho que é pelo fato de eu compensar...tipo comer coisas leves só depois....e preferir coisas líquidas, tipo suco, nescau....por aí vai....

bom meninas...só vim dar notícias....
to lendo os blogs...todos os dias....pq é isso q me dá forças pra continuar...rs

Bjos...
fiquem com Deus!