To com preguiça com sono, cansada....por isso não postei kkk q cara de pau
mas leio todos os blogs...e quando consigo ter assunto eu comento...
olha a situação da pessoa
não consigo mais perder peso mais q coisa....tenho q voltar com força total...acho q to esperando algo cair do céu não sei ainda rsrs precisando de uns chacoalhões sei lá...
pelo menos não engordei...continuo na mesma aff.....
comprei uma revista hoje...a SHAPE, que tava encalhada na banquinha...daí a moça me cobrou só R$ 1,00 bom investimento neh...kkkk
e por isso vim aqui postar uma matéria que achei bem legal....ah se eu pudesse dar umas voltinhas...nem q fosse na eskina...mas meu chefe é mto dependente de mim e eu fico trancada aqui o dia tooodoo....
mas é isso amigas....vim desejar um bom final de semana pra vcs....
curtam...descansem....namorem, beijem, como se hoje fosse o último dia...
as vezes nos preocupamos tanto com outras coisas ou com o dia de amanhã e acabamos não vivendo o hoje não é verdade?
eu to toda estressada essa semana, esperando a resposta da minha benção...mas até agora nada...
está nas mãos de Deus e ele sabe sempre o que é melhor pra mim né.
Minhas costas doem pela tensão sabe...qdo dói tudo até o pescoço? kkk tenho q parar com isso...relaxar...curtir....affff
Bjinhos
fiquem com Deus.....
(foto eu e Jô, no dia da formatura dela, irmãzona =) ..............)
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Quando aquela fome bater, vá fazer uma caminhada! Mas não vale em direção à geladeira ou à bomboniere da esquina, hein? Dois estudos ingleses comprovaram que a atividade reduz a fome. Pesquisa feita na Universidade de Lounghborough sugere que caminhar ou correr durante uma hora provoca a queda do hormônio grelina, responsável por fazer a gente devorar tudo que vê pela frente. Outro estudo, agora da Universidade de Exeter, indica a atividade por 15 minutos para acabar com a fissura por comida, e principalmente, chocolates.
Os chocólatras que participaram da pesquisa renunciaram o consumo do doce, correndo por 15 minutos. Os pesquisadores acreditam que isso deve ser resultado da sensação de bem-estar que os exercícios físicos proporcionam, muito próxima à que o chocolate libera no organismo. Gostou da idéia? Então, pé na estrada.
Oi amiga,
ResponderExcluirConta mais, vc anda malhando, o que tá comendo para manter o peso? Tá se comportando tá comendo doces, rsrsr. Olha a curiosa...
Essa revista Shape é ótima, bom investimento msm.
Força p nós no finde!
Bjs Cris.
Oi Linda
ResponderExcluirVc ta linda nessa foto tmb.. só pra nao perder o costume, sempre esta né.
Acho que todas nos estamos precisando de uma up na R.A
Eu quero mto voltar a andar mais a preguiça nao ta deixando..
beijos e otimo fds!!
FORÇAS LINDA,FORÇAS.
ResponderExcluirINJEÇÃO DE ÂNIMO PRA TI.
BJÃOOOOOZÃOOOO DA PRIK@
Está no caminho certo, veja aqui algumas dicas que podem ajudar!
ResponderExcluirDicas para Emagrecer Saudável
Lindonaaaa....essa semana voltei com força total....
ResponderExcluirJa que vc esta esperando uma benção, passa lá no meu blog, coloquei uma musica lá que cai como luva pra esse seu momento.
Bjssss
loira vc é um grande exemplo eu tenho um tempo de blog e resolvi voltar com tudo vamos nos vigiar essa semana? vc deve nao está conseguindo pela ansiedade de sua rsposta , lembre-se que ela só te atrapalha mil bjos vou te add posso?
ResponderExcluirAMIGA GATONA, obrigada pela força
ResponderExcluirParabéns por está cmainhando para o caminho certo
Oiii
ResponderExcluirvi seu blog no blog da Paty!!
Parabéns .... você já perdeu bastante peso hem!! Q legal...
e depois que se perde bastante, é normal dar uma estacionada!! Mas se o seu objetivo é perder mais, tem que ir a luta né!!!
beijos e um bom feriado a você